Научимся отстаивать свои и уважать чужие границы, научит говорить «нет», преодолевая чувство вины, стыда, страха отвержения, сохраняя уважение к себе и другому.

Более длинная аннотация для внутренней страницы:
Вы постоянно жертвуете своими интересами, потому что боитесь отказать? Чувствуете себя виноватым, когда говорите «нет»? Теряете энергию в общении с токсичными людьми?
Пришло время изменить это!
На коуч-сессии вы:
- Сформируете понимание личных здоровых границ
- Поймёте, почему вам так трудно отказывать и где корни этого страха
- Освоите техники мягкого, но уверенного отказа
- Избавитесь от разрушительного чувства вины и стыда после слова «нет»
- Научитесь корректно давать обратную связь и принимать критику

Присоединяйтесь, чтобы наконец перестать быть удобным для всех, начать уважать свои потребности, выстроить здоровые отношения без чувства вины!

Ваша жизнь изменится, когда «нет» станет вашим союзником!